Valérie Tourrel

Valérie, professeure de yoga basée à Lille, vous invite à un voyage intérieur à travers le Yin & Yang Yoga. Chaque séance avec Valérie est une exploration en conscience, où l'on se reconnecte à soi avec douceur et authenticité.

Spécialisée en Yin, Hatha, et Viny-Yin, elle propose des pratiques intuitives et harmonieuses, pensées comme des rituels de transformation. Les postures se déploient avec fluidité et respect du corps, guidées par une attention bienveillante à vos limites et à vos besoins.

Valérie a découvert le yoga au croisement de plusieurs disciplines et a immédiatement été captivée par son pouvoir de guérison et de transformation. Le yoga lui a permis de s'ancrer dans son corps, de développer une profonde conscience intérieure, et de révéler ses possibilités infinies. Plus qu'une pratique physique, le yoga est pour elle un art de vivre, un moyen de se recentrer, de se dépasser, et d'apprendre à se faire confiance.

Son enseignement est imprégné de douceur, de bienveillance et de l'écoute attentive de soi et des autres. Grâce à ses formations et à ses rencontres enrichissantes, elle a créé le studio en ligne "MFY Academy", où chaque séance devient un espace sacré pour cultiver un bien-être physique, mental et émotionnel.